Therapie?!

Das ich wieder eine Therapeutin brauche, ist mir ja eigentlich klar. Oder einen Therapeuten? Ich weiß es nicht. Zurück zu meiner letzten Therapeutin (wenn sie mich denn zurück nehmen würde)? Ich kann das glaube ich nicht, ich habe sie belogen und ignoriert. Jemand neuen suchen? War vorhin auf so einer Seite mit Therapeuten … da sind so viele … wieder mit fremden Menschen telefonieren und um Hilfe bitten … mit hoher Wahrscheinlichkeit Absage oder Warteliste. Da schlagen direkt eine Handvoll Ängste an. Das war beim letzten Mal schon so schwer. Alleine beim Anschauen dieser Liste vorhin … ja, ich habe einfach mal wieder eine scheiß Angst. Außerdem, bei der Menge … mit wem fange ich an? Wonach suche ich die aus? Wie viele schaffe ich überhaupt anzurufen wenn der/die erste ’nein‘ sagt? (Erfahrung hat gezeigt, das nach spätestens drei Telefonaten erstmal Schluss ist für mich.)

Es ist so verdammt schwer für mich um Hilfe zu bitten … und telefonieren … und alles. Aber ich muss irgendwie. Vielleicht ja persönlich vorbeischauen? Aber das ist immer ein Glücksspiel wegen der Therapiesprechzeiten. Verdammt ich bin fast 40 Jahre alt. Warum zum Henker stecke ich immernoch so voller Ängste das ich fast nix gebacken bekomme. Was alleine das reine Nachdenken über das alles in mir auslöst ist schon zum kotzen. Sind doch nur ein paar dämliche Telefonate und sollte doch egal sein, was die sagen … ja, wenn es so einfach wäre … ich springe hin und her zwischen Wut und Verzweiflung.

Ich sollte … ich brauche … ich muss. Aber jetzt sollte ich schlafen, wirklich. Wie gut das man auf Dauer nicht wirklich unfähig zu schlafen sein kann … peinlich, echt.

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